วิธีใส่รองเท้าส้นสูง
โดย : admin | เมื่อ : 2018-01-20 16:40 | เข้าชม : 653

วิธีใส่รองเท้าส้นสูง

รองเท้าส้นสูง ถือว่าเป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบที่ไม้แพ้ เรื่องเสื้อผ้า กระเป๋า เครื่องสำอาง โดยเฉพาร้องเท้าส้นสูง ที่สาวๆคนไหนก็ใส่ เพราะทำให้ขาของสาวๆดูเรียวยาวขึ้น ดูสง่า แถมจะเปรี้ยวก็ได้ หากมีการมิกซ์แอนด์แมตช์กับชุดไหนก็ดูดี  ด้วยเหตุผลนี้เองทำให้รองเท้าส้นสูงกลายเป็นของที่สาวๆทุกคนจะต้องมีไว้ในครอบครอง และแน่นอนว่ามันมีมากกว่าหนึ่งคู่  อย่างที่รู้กันว่าการใส่รองเท้าส้นสูงนานๆจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ  ซึ่งในวันนี้เพื่อเป็นการลดโอกาสเสี่ยง ด้วยการทำให้การใส่รองเท้าส้นสูงให้ปลอดภัยดีขึ้นกันดีกว่า  ซึ่งวิธีการมีดังต่อไปนี้

·         เลือกใส่รองเท้าส้นสูงให้เหมาะกับโอกาส  หลีกเลี่ยงการใส่แบบพร่ำเพรื่อ แม้แต่ตอนเดินไปตลาด ไปซื้อกับข้าว

·         พยายามอย่าใส่รองเท้าส้นสูงนานๆ ยกตัวอย่างเช่น  ในการทำงานหรือนั่งทำงานที่โต๊ะ ก็อาจจะหารองเท้าส้นเตี้ยไว้ใส่แทนสลับกับส้นสูงก็ได้ ไม่จำเป็นต้องใส่รองเท้าส้นสูงอยู่ตลอดเวลาหรอก

·         ถ้ารู้สึกว่าตัวเองเตี้ยสุดๆ  อยากจะมีโมเม้นสูดอากาศด้านบนอย่างกับสาวๆคนอื่นบ้าง ก็ให้เลือกใส่รองเท้าส้นสูงแบบส้นตึกจะดีกว่า เพราะส้นทั้งทางด้านหน้าและด้านหลัง  จะทำให้สาวๆไม่ต้องเขย่งเท้ามาก และแนะนำว่าให้เลือกแบบที่มีสายรัดด้านหลัง จะสามารถช่วยให้รองเท้าไม่หลุดและไม่ต้องเกร็งมากๆ เวลาที่เดิน

·         ให้เลือกรองเท้าที่มีความกว้างของหน้ารองเท้าให้พอดีกับหน้าเท้าของสาวๆเอง พยายามหลีกเลี่ยงการใส่ร้องเท้าที่มีหัวแคบ หรือหัวแหลม  ซึ่งถึงแม้ว่าอาจจะทำให้เท้าสาวๆดูเล็กดูเรียว แต่สำหรับสาวๆที่มีหน้าเท้าใหญ่ใส่เข้าไปไงก็ดูไม่สวย อยู่ดี  แถมยังจำให้เจ็บเท้าสุดๆ อีกด้วย

·         หากต้องการที่จะใส่ส้นสูง ให้เลือกรองเท้าส้นสูงที่หนาดีกว่าส้นเข็ม เพราะเกิดโอกาสจะทำให้เกิดเท้าพลิกมีน้อยกว่ารองเท้าส้นสูงแบบ หัวเข็ม

·         เลือกส้นรองเท้าที่ทำมาจากยางดีกว่าแบบที่ทำมาจากไม้แข็งๆ  เนื่องจากสามารถที่จะช่วยดูดซับแรงกระแทกได้ดีกว่า

นอกจากนี้แล้วหลังจากที่ถอดรองเท้าแล้ว ควรที่จะถนอมเท้าด้วย วิธีการง่ายๆ คือ หากเมื่อไรก็ตามที่มีอาการปวดเท้า ให้แช่น้ำอุ่น จะสามารถช่วยให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณเท้า จากนั้นก็ให้บริหารน่องด้วยการใช้มือ 2 ข้างยันกำแพง ย่อเข่าข้างหนึ่งชิดกำแพง  ส่วนขาอีกข้างหนึ่งก็ให้ยืดตึง ทำค้างไว้พอทนได้  ซึ่งจะต้องทำสลับข้างท่าละ 10 ครั้ง เพื่อที่จะเป็นการช่วยยืดกล้ามเนื้อ จะสามารถช่วยให้บรรเทาอาการปวดน่องที่มาจากการใส่รองเท้าส้นสูงในระยะเวลานานๆได้